挑战万倍第56周:《自律的交易者》读后感(三)

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 第三部分、建立认识自己的框架

如果你不能让市场按照你的意思走,那么你就要改变自己,适应市场。下面两步是学习①确认在交易环境中需要做出什么样的改变和②如何做出必要的心理改变。
你要做出两种改变,第一种改变是,你要掌握一些复杂的心理技术以适应不断变化的市场。第二种改变是,你要去除过去交易时形成的心理创伤。
你第一件要做的事是需要一个结构框架,这样你才能①了解你的行为;②学会各种技术以控制你的心理环境,让心理环境和外部环境及你的目标协调一致;③学会监督你和外部环境的关系。
当你明白了信念是如何和环境信息互动并控制你的认知,从而形成你的体验,当你明白了如何一厢情愿的想法和市场透露的真实信息时,你最终就能学会控制你对市场行为的认知并保持最大的心理灵活性,这样你就能随着市场波动而改变自己的认知并毫不犹豫地执行交易。如果你不能改变市场,也不能控制市场,那么你唯一的选择就是控制自己清晰客观地看到市场下一步会如何。要做到这点,你必须掌握内部心理环境和外部物理环境之间关系的本质。

第九章 了解心理环境的本质
一些相互协作但独立运作的功能地带构成了心理环境,心理环境体现了我们的个性。心理环境定义:来自物理环境中的感官信息进行分类标识、整理、联系、储藏的地方。心理元素以能量的形态存储着,心理能量可以以信念感觉情绪等不同形态存在,他们可以影响我们的行为,从而影响我们对外部物理环境产生作用力。
外部世界的有形体验(环境信息)被转化为电子能量,以能量的形式充电,以记忆的形式存储,这就意味着它们有着本质的不同。这种能量的性质是无量纲的,而且变化的速度是非常快的,并超越了时间概念,我们可以向任何方向思考,没有时空限制。(心理环境源于物理环境,是一种能量状态,本质不同于物理环境)
第十章 记忆联想信念是如何管理环境信息的
记忆储存的能量的性质可以这么区分?(1)充电的性质,积极还是消极的?(2)充电的强度,是非常积极的还是非常消极的。能量的性质决定了我们对环境本质的信念,而这种信念会影响我们的对环境的认知和互动。
积极的能量会传播,他会创造信心促使心理成熟,去积极探索未知的事情。痛苦的经历会产生消极记忆,进而产生恐惧情绪,限制我们对环境信息的认知和行为,摧毁我们保持客观的能力。(骄傲和自卑的情绪均限制我们的认知,摧毁我们保持客观的能力)
联想,我们的大脑会自动将相似的环境信息联系起来,联想的方式有二:(1)根据明显的特征分类然后进行联系;(2)根据好不相关的感官信息进行联系。(我们看到我们想看到的东西)
我们的感官不可能一次性接受所有的环境信息,我们用一定的框架去接受信息,所以我们的认知是有遗漏且有选择性的。我们只有主动构建一个愿意去了解的心理框架才能了解到所有信息。
我们没有学会区别就无法识别环境给出的各种信息。(我们的心理世界可以通过学习去重新构建,当然难度很高)
恐惧心理会让我们把注意力聚焦于我们害怕的事物上面,它可以帮助我们避免危险的事物,但若把痛快的记忆和联想的倾向放在一起时,我们不断没有回避害怕的事物,反而创造了要回避的体验。要成为成功的交易者,我们要相信我们在没有恐惧的前提下会赢,我们必须消除限制注意力的心理,让我们看见应该看见的信息。
第十一章 为什么要学会适应
我们的需求、意向、目标、渴望源于内部心理环境,实现于外部环境。我们和环境之间并没有完美的匹配,从这个角度来说-没有人会对生活感到绝对满意。我们对自己的行为和环境的互动关系越了解,我们掌握的方法越多,越有效,我们就越容易满足我们的需求和目标。(自我实现就是在外部环境中达到自己的目标)
我们学到的新的互动技术,只有潜意识能够掌握,我们才能算学会。(适应环境本质的目的是为了活着,学习可以让您活得更好)
任何信念都会定义一个现实,从而排除了其他可能性,已知的事物会阻碍我们学习未知的事物。如果我们愿意改变,我们会有更多选择,关键看内外部能否协调一致。用内心已知的事物去阻挠外部事物,两者冲突时,我们会感觉到压力,拒绝信息时需要能量的,如同逆风而行一样。
环境在变化,我们学到的知识也会过时的。(我们对于世界认知仅仅限于冰山一角,而且时刻变化,所以保持开放的心灵至关重要)
未完待续!